En 100 g (Gramos) de Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido hay 1 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido

Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	4.1 g	4.1%
La energía (calorías)	481 kcal
Energía (julios)	2013 kJ
Proteína	5.4 g	5.4%
lípido total (grasa)	22.6 g	22.6%
Ceniza	1.1 g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.8 g	66.8%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Calcio, Ca	25 mg	0.02%
Hierro, Fe	1 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	108 mg	0.11%
Potasio, K	135 mg	0.14%
Sodio, Na	315 mg	0.32%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.212 mg
El manganeso, Mn	0.449 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.059 mg
Riboflavina	0.06 mg

Nutrientes en Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, no enriquecido